Per lo STUDIO PILATES UNDICI collaborano solamente operatori professionisti che hanno un approccio olistico al fitness tenendo in primo piano il benessere della persona. Questo è l'unico approccio che riteniamo possa portare dei risultati che soddisfino il cliente e noi stessi.

"Pazienza e perseveranza sono qualita' fondamentali per la buona riuscita finale di qualunque sforzo che valga la pena di essere compiuto."

Lezioni pax 1/2/3 + uso di grandi attrezzi.

Lezioni di gruppo a corpo libero + uso di piccoli attrezzi.

Yoga dinamico di ispirazione tantrica.

Lezioni individuali - Lezioni di gruppo

Ispirata alle danze delle isole del Sud Pacifico.

A volte ci vuole una palla per sentirsi in forma.

Grande versatilità ed efficienza.

Una tecnica globale di allenamento posturale e respiratorio.

I riti dell'eterna giovinezza.

Mobilizzazione, decontrazione, ossigenazione, tono e definizione.

Mobile: 348 7096370 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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