30 SETTEMBRE 2018 dalle 10:30 alle 12:00

WORKSHOP YBR e LPF

VIENI A PROVARE QUESTE 2 GRANDI NOVITA'!

Un'ora e mezza di workshop in cui potrete sperimentare l'incredibile efficacia di due Tecniche innovative integrate una all'altra, LOW PRESSURE FITNESS e YAMUNA BODY ROLLING

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YBR® - Una nuova tecnica per un corpo nuovo

Yamuna® Body Rolling YBR® un'attività che si svolge in carico, utilizzando delle palle apposite, studiate in dimensioni e consistenza per lavorare nel dettaglio muscoli specifici.

Lavoro innovativo per l'allungamento muscolare profondo, l'elasticità e la tonicità muscolare, la scioltezza delle articolazioni. Migliora la densità ossea e contrasta efficacemente l'usura del tempo.

Lo Yamuna® Body Rolling nasce quasi 30 anni fa dalla potente visione di Yamuna Zake, una donna che ha dedicato tutta la sua vita alla comprensione delle logiche del corpo e a cercar di capire come, attraverso l’applicazione corretta di esercizi specifici, si potesse migliorare il proprio benessere.

Lo Yamuna® Body Rolling fonda i suoi principi nello Hatha Yoga ed è in grado di creare a livello corporeo effetti positivi strutturali a lungo termine.

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LPF - LOW PRESSURE FITNESS

COSA SONO LE TECNICHE IPOPRESSIVE??

Sono degli esercizi posturali e respiratori associati a una diminuzione della pressione addominale, che migliora il tono muscolare del core portando benefici alla salute, la prestazione e l’estetica.

I BENEFICI DEL LOW PRESSURE FITNESS

Low Pressure Fitness vanta una lunga lista di benefici, fra cui:

  • Rieducazione Posturale
  • Miglioramenti Respiratori
  • Miglioramento della Funzione Sessuale
  • Diminuzione della Circonferenza Vita
  • Riduzione della diastasi del retto dell’addome
  • Recupero da problematiche post parto
  • Recupero del Pavimento Pelvico
  • Prevenzione di Prolasso degli organi pelvici
  • Prevenzione Incontinenza Urinaria
  • Rilascio Miofasciale
  • Attivazione della funzione intestinale

La grande differenza fra LPF e le strategie di allenamento tradizionali fa di Low Pressure Fitness una pratica rivoluzionaria. E’ uno strumento innovativo che diventerà fondamentale per la prescrizione di esercizio fisico al fine di migliorare la condizione fisica.

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POSTI LIMITATI!

Contattaci per informazioni ed iscrizioni:
telefono 0422 260417
cell. Marta 348 7096370
cell. Barbara 335 5267379
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Orario di segreteria: Martedì e giovedì 10:30 - 12:30 / Mercoledì e giovedì 17:30 - 19:30

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