VENERDI' 11 MAGGIO

18.30 - 20.30 > Lezione guidata 1a serie Ashtanga

20.30 - 21.30 > Concerto meditativo

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SABATO 12 MAGGIO

9.00 - 11.00 > Lezione Guidata 1a serie Ashtanga / Mysore

11.00 - 11.30 > Pausa con merenda condivisa

11.30 - 13.30 > Approfondimento Yoga: STABILITÀ > Pranayama – Meditazione

 

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Ashtanga Yoga

 
E' una pratica di yoga tradizionale sviluppata dal Maestro Sree K. Pattabhi Jois

in grado di sviluppare una grande energia vitale. È un’attività intensa e dinamica

dove il respiro e’ sincronizzato al movimento, attivando un processo di profonda

purificazione. In questo seminario approfondiremo il lavoro sulle geometrie del

corpo e i passaggi fra le posizione per acquisire maggiore consapevolezza

dell’allineamento del corpo nella pratica statica e dinamica.

Per principianti e praticanti esperti.

Insegnante: Tommaso Valentini (abilitato all’insegnamento della 1a e 2a serie)

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Il concerto meditativo


Il tempo che trascorreremo con Michela sarà un percorso di visualizzazione e

bagno di gong ( tamburo, canto e tamburo oceanico) una tecnica olistica che opera

contemporaneamente su mente, corpo e spirito, ripristinandone l’armonia e

mettendoci in contatto con noi stessi. Un’esperienza fisica e percettiva che ci

permetterà di entrare in uno stato di rilassamento profondo indotto dal canto.

A cura di: Michela Tamiazzo, Musicista, Musicoterapeuta

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Posti limitati, prenotazione obbligatoria


Per informazioni e iscrizioni:
STUDIO PILATES UNDICI
Viale Monfenera, 14 - 31100 Treviso
Tel. 0422 260417
Marta cell. 348 7096370
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

Orario di segreteria: Martedì e giovedì 10:30 - 12:30 / Mercoledì e giovedì 17:30 - 19:30

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